刻むがごとき人生 - 借金返済と自由な生活を夢見る中年男のブログ

刻むがごとき人生

やっぱり土曜、日曜日は食べ過ぎてしまいます。

平日は夕方はアルバイトなので休憩中にメロンパン1個とか

食べるんですけど。

休みの日はどうしてもビールを飲んで腹いっぱい食べて

そして、寝て・・・体に悪いとはわかってはいるんですが

でも、最近始めたスクワットと腕立て伏せはちゃんと回数だけは

こなしています。

最近、感じたことっていうか

わかったというか・・

両足を閉じて屈伸する、簡単に言うと

よくやる膝に手を置いての屈伸運動なんですが

出来ない・・・・

出ているお腹が邪魔で出来ない・・ということも

考えられる点ではありますが

昨年痩せて前よりかはウエストは細くなっていると思うんですけどね

数十年前は太っていても出来ていたはずなんですが

体が硬くなったのか?

ふくらはぎから、かかとにかけての筋肉が硬いのか?

年なのか?

ちょっとショックでした

とりあえずは

この簡単にできる・・というか

できたはずの屈伸運動が

できるように

ストレッチも加えることとします

いつでも若いと思っているんですね

現実はやはり年老いていくということでしょうか

刻むがごとき人生か・・・

田中角栄さん

私もそう感じる年になりました





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